En este artículo dispones de una simple calculadora de onzas de guantes de boxeo y además, aclaramos algunas dudas frecuentes sobre el tema de las tallas, tamaños y onzas de los guantes.

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(Si quieres saber que criterios utilizamos para calcular tus onzas sigue leyendo)

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¿Cómo saber mi tamaño de guantes de boxeo?

Si no te gusta utilizar la calculadora, puedes ver en esta imagen el tamaño ideal de guantes ideales para ti:

¿Qué tallas de guantes de boxeo hay?

Cuando hablamos de tamaños guantes de boxeo no se habla de tallas realmente.

Casi todos los guantes tienen una talla única, es decir, el tamaño interior del guante no varía.

Los boxeadores elegimos diferentes tamaños para elegir guantes con mayor o menor cantidad de relleno.

Por eso, cuando hablamos de tamaños de guantes utilizamos las «onzas» como medida de referencia.

Porque lo que realmente nos interesa es el peso del guante, el relleno que tiene.

Tabla de equivalencias de pesos de los guantes (onzas y gramos)

Onzas	Gramos
6 oz	170g
8 oz	227g
10 oz	283g
12 oz	340g
14 oz	397g
16 oz	454g
18 oz	510g

¿Qué significan las onzas en los guantes de boxeo?

Las onzas se refieren al peso de los guantes de boxeo, y este peso está directamente relacionado con la cantidad de relleno que tienen. Cuanto mayor sea el número de onzas, más protección ofrecerán los guantes.

Las onzas de los guantes no son tallas de guantes, el tamaño interior del guante es el mismo ya sea este de 10 o de 16 onzas. Por lo tanto, las onzas adecuadas no dependen del tamaño de tu mano.

¿Por qué son importantes las onzas en los guantes?

Las onzas en los guantes de boxeo son importantes porque determinan la cantidad de relleno que contienen. Este relleno, generalmente hecho de espuma o gel, es el que se encarga de absorber el impacto de los golpes y proteger tanto tus manos como a tu compañero de entrenamiento.

Mayor cantidad de relleno se traduce en mayor comodidad y protección. Un guante con más onzas tendrá más relleno, lo que significa que tus manos estarán más protegidas de lesiones y el impacto de los golpes será menor para tu compañero.

Por lo tanto, la elección del peso adecuado de los guantes, expresado en onzas, es fundamental para garantizar un entrenamiento seguro y cómodo.

¿Cómo elegir las onzas adecuadas para mis guantes?

Hay dos factores muy importantes a considerar al elegir el peso ideal para tus guantes:

1. Para que vas a usar los guantes
2. Tu peso corporal

En la sección anterior hemos hablado sobre los diferentes usos o entrenamientos, así que ahora hablemos sobre los pesos corporales.

Onzas de los guantes según tu peso corporal

Tu peso corporal es un factor esencial para elegir las onzas adecuadas de tus guantes de boxeo.

Cuanto mayor es tu peso corporal mayor protección necesitas en tus guantes, aquí tienes una tabla que te puede servir de guía.

Tu Peso Corporal	Rango de Onzas Recomendadas
<50 kg	8 /10 /12 oz
50-70 kg	12/14/16 oz
70-85 kg	14/16 oz
>85 kg	16/18 oz

Sí buscas un más número específico sigue leyendo las tablas, ya que lo desarrollaremos más a fondo en cada sección.

¿Cómo elegir las onzas para mis guantes de sparring?

Otra pequeña guía de pesos para tus guantes si en tu caso los usarás en Sparrings:

Tu peso corporal	Onzas Recomendadas para Sparrings
<50 kg	14 oz
50-70 kg	14/16 oz
70-85 kg	16/18 oz
>85 kg	18 oz

¿Cuántas onzas para mis guantes de saco y manoplas?

Para tu trabajo de saco y manoplas es mejor escoger unos guantes más ligeros, te recomendamos 10 o 12 onzas.

Es importante que primero consultes esto con la persona que te pone las manoplas, ya que ellos son los que reciben los impactos y unos guantes demasiado ligeros pueden causarle lesiones.

Para el trabajo de saco también recomendamos el uso de guantillas que son una especie de guantes pequeños que sirven para trabajar la precisión y la rapidez en el saco, y además suelen ser bastante duraderas.

¿Cuántas onzas de guantes se llevan en las peleas?

En el boxeo las onzas para las competiciones las establece el reglamento (en este caso de España), y se rigen de manera distinta las competiciones amateur de las profesionales.

Aquí una tabla de las onzas de guantes en las peleas profesionales

Peso corporal	Onzas permitidas
<57 kg (Peso Pluma)	8 oz
>58 kg (Peso SuperPluma)	10 oz

Aquí una tabla de las onzas de guantes en las peleas amateur (depende de la ubicación)

Peso corporal	Onzas permitidas
<64 kg	10 oz
>69 kg	12 oz

¿De cuántas onzas comprar mis guantes si los usaré para el saco y para sparring?

Si tienes pensado utilizar los guantes para varios propósitos distintos te recomendamos inclinarte por los guantes más pesados, ya que la protección es lo más importante, y se puede trabajar la precisión aunque tengas unos guantes más grandes.

Específicamente, te recomendamos los guantes de 14 o 16 onzas que sirven un poco para todo.

¿Por qué los guantes de 14 onzas son tan populares?

Los guantes de 14 oz son sin duda unos de los más populares, debido a algo que ya mencionamos anteriormente, que son unos guantes «todoterreno».

Son adecuados tanto para hacer sparring como practicar técnica con el compañero, trabajo en el saco…

Y muchas veces son más baratos que el mismo guante en 16 onzas, y por eso la gente los compra muy a menudo.

¿Por qué los guantes de 16 onzas son tan populares?

Los únicos guantes que son más comunes que los de 14 oz son los de 16 onzas.

Cuando preguntas a alguien en un gimnasio de boxeo de cuantas onzas son sus guantes casi seguro te responden que son de 16. Pero ¿a qué se debe tanta fama?

Pues es debido a que los guantes de 16 onzas son los universalmente aceptados como guantes de sparring. De hecho, en muchos gimnasios no te dejarán hacer guanteos con unos de 14 oz .

El guante de 16 oz proporciona la protección suficiente para hacer este tipo de entrenamientos sin lesionarse.

El problema de las onzas en los guantes de boxeo

El problema es que hay mucha confusión sobre el verdadero significado de las onzas de los guantes, ya sea por desinformación o por malentendidos.

Muchas veces nos referimos a los guantes de mayores onzas como guantes «más grandes» y esto puede crear confusión, ya que aunque sean más grandes debido a un relleno mayor, el tamaño interior no debería cambiar.

Por eso, mucha gente piensa que por tener una mano más grande necesita unos guantes de mayores onzas o viceversa, y no es así. Los guantes están hechos para ajustarse a prácticamente todas las manos.

Y si en tu caso tienes las manos demasiado grandes y los guantes te suelen ser incómodos debes buscar unos guantes diferentes, no comprar el mismo modelo en mayores onzas.

Es decir, para los guantes de boxeo no hay tallas, las onzas nos indican el peso de los guantes (por ejemplo: 14 oz equivalen a 397 gramos)

Onzas de guantes para niños

El rango de onzas de guantes de boxeo para los niños suele ser de 4, 6 o 8 onzas.

Es muy difícil diferenciar unas onzas exactas, te podríamos mentir y poner unos rangos de onzas con las diferentes edades, como hacen todos, pero sería engañarte.

Como sabéis, hay niños mucho más grandes que otros de su misma edad o incluso mayores que ellos, están en edad de crecimiento, y cada uno crece a su ritmo.

Por eso, hay niños de 11 años que necesitarán menos onzas que otros niños de 8 años.

Las tablas de edades no son una buena guía, lo mejor es que tú, conociendo a tus hijos y su tamaño, elijas.

Esto puede servir de guía muy general:

• Niño pequeño (pre-escolar) : 4 onzas
• Niño: 6 onzas
• Niño pre-adolescente: 8 onzas (incluso más si es muy grande)

Onzas de guantes para mujeres

Las mujeres generalmente tenéis unas manos mas pequeñas (si no es tu caso, utiliza la calculadora directamente)y a veces guantes con demasiado relleno se os pueden hacer muy incómodos.

Por eso, es recomendable que bajéis una «talla» del resultado que os aparezca.

Por ejemplo, si os sale 14/16 onzas, lo mejor es que cojáis 12 onzas (que es la talla inferior a 14 oz).

Un video-guía de onzas de guantes de boxeo

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