Lo sé, no tienes ni idea de qué casco de boxeo comprar.

Quizás has ojeado ya alguno, pero todavía no te decides. No sabes en que cosas fijarte ni sabes lo que distingue un casco de boxeo bueno de uno malo.

Déjame decirte que has llegado al lugar correcto, aquí, en boxeaencasa.com, analizamos y comparamos productos de boxeo.

En esta guía de cascos de boxeo aprenderás todo lo que necesitas saber para encontrar los mejores cascos de boxeo para tus entrenamientos o competiciones.

Mejores Cascos de Boxeo por Marcas

Mejores Cascos de Boxeo por Gamas de Precios

Todas las Reseñas y Comparativas

¿Qué tipos de cascos de boxeo hay y cuál comprar?

Hay muchos cascos de boxeo distintos y puede resultar algo bastante confuso a la hora de elegir, pero, principalmente existen tres tipos de cascos de boxeo:

• Cascos Abiertos
• Cascos Pomulares
• Cascos de Barra frontal

Para ayudarte a elegir el casco perfecto te vamos a explicar los pros y contras de cada uno y para qué se suele utilizar cada uno.

#1 Cascos Abiertos

También conocidos como “Open-Face”, son los cascos que normalmente se utilizan en las competiciones de amateur.

Debido a su poca protección no son recomendables para los principiantes ni para entrenar.

Estos cascos se utilizan cuando un casco de mayor protección pueda ser un obstáculo, y se requiera una amplia visión, por ejemplo, en peleas de competición.

La verdad es que llevar estos cascos es casi como no llevar nada, aunque sirven para proteger de posibles cabezazos, golpes en las orejas u otros posibles accidentes, no hacen mucho más.

De hecho, ya se está empezando a eliminar el uso de estos cascos en muchas competiciones amateur. (Te explicamos por qué más abajo)

En cuanto a precio, sin duda son los más baratos.

PROS	CONTRAS
Gran visibilidad☑️	❌Protección mínima
Bajo precio☑️	–

¿Para qué son recomendables los cascos abiertos?

Los cascos abiertos son adecuados para utilizar en competiciones, no en entrenamientos.

En los entrenamientos es preferible reducir algo la visión con tal de tener mejor protección.

¿Quiénes deberían usar cascos abiertos?

Estos cascos deberían usarlos gente más avanzada en el deporte, es decir, competidores.

#2 Cascos de Pómulo

También llamados “Cheek Protección”, Semiabiertos o incluso a veces “Mexican Style” son el intermedio entre los otros dos tipos, ofrecen protección, pero permiten todavía bastante visión.

Estos cascos sí son recomendables para entrenar, sobre todo si los cascos de barra son molestos.

Son el casco perfecto si tu nariz es ancha y poco puntiaguda. Si es así, no necesitas usar un casco de barra y te será suficiente con la protección de pómulo.

Son los cascos más utilizados por profesionales para hacer sparrings

En cuanto a precio también son la sección intermedia.

PROS	CONTRAS
Buena visibilidad☑️	❌No protege la nariz
—Precio intermedio	—Precio intermedio

¿Para qué son recomendables los cascos de pómulo?

Los cascos de Pómulo son recomendables para hacer Sparrings, ya que ofrecen una protección suficiente.

¿Quiénes deberían usar cascos pómulo?

Estos cascos deberían usarlos gente más avanzada en el deporte o por gente con una nariz muy plana y difícilmente facturable (Por ejemplo si eres de etnia Asiática o Africana suele ser bastante difícil que te rompan la nariz)

#3 Cascos de Barra Horizontal

También nombrados «Full Face»,»Face-Saver» o «de barra frontal».

Son los más utilizados en los gimnasios, de ahí que se conozca como el casco de sparring predeterminado

En cuanto a protección son sin duda los mejores, con el coste de reducir bastante la visibilidad.

En general, estos son los más recomendados para gente principiante que quiere empezar a hacer sparring

Suelen ser más caros que los dos tipos anteriores (pero son bastante más baratos que una operación de nariz.)

PROS	CONTRAS
Gran Protección☑️	❌Visibilidad reducida
–	❌Precio elevado

¿Para qué son recomendables los cascos de barra?

Los cascos de Barra son recomendables para hacer Sparrings, ya que ofrecen la mejor protección.

¿Quiénes deberían usar cascos barra?

Este casco es seguramente el recomendado para ti. Es para gente que quiere hacer sparrings sin sufrir grandes lesiones en la cara.

Tabla comparativa de tipos de cascos de boxeo

A modo de resumen te mostramos una tabla comparativa entre los tres:

	Cascos Abiertos	Cascos de Pómulos	Cascos de Barra
Protección	Mínima	Media	Alta
Visibilidad	Alta	Media	Baja
Precio	Bajo	Medio	Alto
Finalidad	Competiciones	Entrenamientos	Entrenamientos
Recomendado para	Competidor amateur	Profesional / Personas con Nariz plana	Todos

¿Qué casco de boxeo es mejor para un principiante?

Te recomendamos que utilices cascos de barra para empezar a hacer sparring, así podrás proteger tu cara de posibles cortes y fracturas.

Nuestra recomendación de casco de barra para principiantes sería el Casco Mytra Fusion, puesto que lo puedes comprar en Amazon por aproximadamente 50 €

Si estás dispuesto a pagar algo más de dinero, te recomendamos el casco de Barra Indian de Leone. Puesto que tiene más tallas para elegir.

La Barra Indian significa que la barra es un poco más larga y así mantiene mucho más segura tu nariz.

¿Cómo elegir mi talla de casco de boxeo?

Para elegir tu talla lo mejor que puedes hacer es probarte el caso, ya que cada marca tiene diferentes formas que se adaptaran distinto a tu cabeza. Por eso, puede que necesites una talla distinta para cada fabricante.

Si no puedes probarte el casco antes de comprarlo, deberías medir tu cabeza y ver con que talla corresponde de lo que recomienda el fabricante en su guía de tallas.

¿Cómo puedo saber mi talla de casco de boxeo si no tiene guía de tallas?

Si el casco que quieres comprar no viene con una guía de tallas puedes utilizar esta

Talla	Diámetro cabeza
S (Pequeño)	54- cm / 21 pulgadas
M (Mediano)	56 cm / 21-22 pulgadas
L (Grande)	58 cm / 22-23 pulgadas
XL (Muy Grande)	59+ cm/ 23+ pulgadas

¿Cómo me tiene que quedar un casco de boxeo?

Te tiene que quedar apretado, de tal forma que el casco no se mueva demasiado si recibes golpes. Compruébalo tú mismo dándote toquecitos con los dedos.

Tampoco te debe quedar tan apretado como para que te haga daño, no te pases.

La parte de la frente del casco debe quedarte justo encima de las cejas.

El velcro de la barbilla tiene que estar ajustado, pero no debe atragantarte, debe permitirte bajar la barbilla sin molestias.

Ajustar tu casco de boxeo paso a paso

Para que el casco quede correctamente ajustado lo mejor es seguir este orden

1. Altura: Es decir, ajustar las cuerdas de arriba, para esto debemos colocar el casco de tal forma que la parte frontal no llegue justo por encima de las cejas. Una vez colocado debemos ajustar los cordones.
2. Parte trasera: ya sea de velcro o de cordón, debemos colocar el casco de tal manera que sea cómodo y si es de barra que la barra no alcance a tocar la nariz.
3. Barbilla: el último paso es ajustar el velcro de la barbilla. No debe ahogarnos, pero debe estar ajustado para que no se mueva el casco. También debe permitirnos bajar el mentón cómodamente.

Consejo personal: Si ya tienes el casco ajustado correctamente para quitárselo solo abre el velcro de la barbilla y a partir de ahora intenta no cambiar los ajustes de la parte de atrás y de la de arriba.

¿Cuáles son los mejores cascos de boxeo por 50 €?

Aquí te mostramos algunos cascos de Amazon alrededor de esa gama de precios. Pero te recomendamos leer nuestra guía de mejores cascos por menos de 100 €.

Otras preguntas frecuentes sobre los cascos de boxeo

¿El casco de boxeo protege la nariz?

Sí, utilizar casco reduce enormemente la probabilidad de rupturas o lesiones en la nariz. Sobre todo si se trata de un casco de barra horizontal.

Aunque como siempre, si no se hace Sparring con cuidado puedes lesionarte la nariz incluso con el caso puesto.

¿Qué pasa si hago sparring sin casco?

Te arriesgas más a recibir lesiones y fracturas en la nariz o en los ojos y cortes por toda la cara

Además, también pones en peligro a tu compañero, porque le puedes dar un cabezazo, y sin casco esto será mucho más peligroso.

Esto solo se debería hacer si ya tienes un alto nivel de habilidad, en un Sparring muy controlado y supervisado por los entrenadores.

¿Por qué ya no utilizan casco los boxeadores amateur?

Recientemente, las organizaciones del boxeo amateur están comenzando a permitir las competiciones sin casco a competidores amateur de cierto nivel.

De hecho, en las recientes olimpiadas de París 2024, podemos ver como la categoría masculina no usaba cascos. Pero ¿a qué se debe?

Existen ciertos estudios recientes que defienden que los cascos resultan contraproducentes a la hora de reducir las contusiones cerebrales. Aunque todavía no hay una conclusión científica clara sobre esto.

La idea detrás de esta hipótesis es que el casco realmente no disminuye el impacto que recibe el cerebro y que además al llevarlo un boxeador recibe más golpes, puesto que se vuelve un objetivo más grande, causando así un mayor daño que el que recibiría si no lo usara.

¿El uso de casco reduce el traumatismo cerebral en el boxeo?

Como explicamos en la sección anterior, no hay una conclusión científica clara sobre el tema todavía.

Si te preocupa este tema nuestra recomendación es que leas este estudio donde se explica detalladamente el tema.

Los consejos que podemos darte para reducir la probabilidad de Encefalopatía traumática crónica (CTE) son:

• Reduce la frecuencia e intensidad de sparrings
• Hidrátate correctamente
• Duerme por lo menos 8 h
• Mejora tu defensa

¿El casco realmente te protege?

El casco sí protege, nos protege de cortes y lesiones faciales y también reduce los daños producidos por cabezazos.

Como decíamos, el impacto de un casco en el daño cerebral es incierto actualmente, pero lo que está demostrado es su efectividad para reducir cortes y lesiones, sobre todo si se trata de un casco de barra.

¿El casco también protege las orejas?

Efectivamente, los lados de los cascos de boxeo están diseñados para proteger los tímpanos y reducir el riesgo de lesiones en los oídos.

De hecho, también reducen la probabilidad de desarrollar la famosa oreja de coliflor.

¿Dónde comprar el casco de boxeo?

Como has podido ver, existen gran cantidad de opciones en Amazon, lo cual es genial porque tienen envíos rápidos y baratos.

Pero también existen tiendas de boxeo online , o incluso, puedes ir a una tienda física especializada y seguramente te ayudarán a elegir tu casco.

Comprar cascos de boxeo en Amazon

Como ya comentábamos es una de las mejores opciones, hay una gran variedad de productos disponibles y suelen tener los envios más rapidos.

Además, hacen devoluciones gratuitas, lo que viene genial a la hora de comprar cascos, porque no siempre encontramos nuestra talla.

Comprar cascos de boxeo en Sprinter

También es una buena opción, pero quizás no exista la misma variedad de productos disponibles.

Comprar cascos de boxeo en Decathlon

Es otra buena idea, Decathlon suele tener una amplia gama de productos de cada deporte, y por supuesto, no es diferente para el boxeo.

En Decathlon, podrás encontrar unos precios competitivos.

Comprar cascos de boxeo de segunda mano en Wallapop

Puedes conseguir los mejores precios aquí sin duda alguna, pero te debes asegurar de que el casco esté en buen estado y sea de la talla correcta.

Cascos de Boxeo para Mujeres

Las mujeres pueden utilizar los mismos cascos que los hombres, la mayoría de los cascos se fabrican de forma unisex.

Lo único es que es problable que necesites una talla más pequeña.

Cascos de Boxeo para Niños

Existen muchos cascos de boxeo para niños, la mayoría de las tiendas tienen una sección específica.

Eso sí, como consejo personal te recomendaríamos que reflexiones bien si quieres que tu hijo haga boxeo con contacto desde una temprana edad, ya que esto podría tener un impacto negativo en su desarollo.

¿Para qué sirve un casco de boxeo?

Un casco de boxeo sirve principalmente para proteger la cabeza durante entrenamientos o combates, especialmente en sesiones de sparring. Su propósito es reducir el riesgo de lesiones como cortes, hematomas o contusiones en la cara y el cráneo, al amortiguar los impactos de los golpes. También ayuda a proteger áreas sensibles como las sienes, la frente y los pómulos, aunque no elimina por completo el riesgo de conmociones cerebrales, ya que estas dependen más de la fuerza y la dirección del impacto.

¿Qué pasa si practico boxeo sin casco?

• Mayor exposición a cortes y lesiones superficiales:
  Sin casco, tu cabeza y cara no tienen ninguna barrera física contra los guantes. Esto significa que es más probable que sufras cortes en la piel (especialmente en cejas, pómulos o nariz), hematomas visibles o abrasiones por el contacto directo.
• Impacto directo sin amortiguación:
  Los golpes llegarán a tu cabeza sin que el acolchado del casco absorba parte de la fuerza inicial. Esto no implica necesariamente más daño interno, pero sí sentirás los impactos con mayor intensidad en la superficie.
• Reglas de competición:
  En entrenamientos, no usar casco es una elección personal o del gimnasio, ya que no hay una regulación universal que lo exija. En contraste, en combates amateurs (según federaciones como la AIBA o USA Boxing), el casco suele ser obligatorio para ciertos grupos (mujeres, menores), pero en profesionales nunca se usa.
• No hay protección para los oídos:
  Los cascos cubren las orejas y previenen lesiones como desgarros o el «oído de coliflor» (deformación por acumulación de sangre). Sin casco, tus orejas quedan expuestas al roce o golpes directos.
• Visibilidad y audición sin restricciones:
  Al no llevar casco, tu campo de visión es más amplio y puedes escuchar mejor las instrucciones de tu entrenador o los sonidos del entorno, lo que algunos boxeadores consideran una ventaja táctica.

¿El casco de boxeo reduce las conmociones cerebrales?

Por un lado, las conmociones cerebrales ocurren cuando el cerebro se sacude dentro del cráneo debido a un impacto, ya sea por aceleración lineal o rotacional. Los cascos de boxeo están diseñados principalmente para amortiguar golpes directos y reducir lesiones superficiales como cortes o fracturas faciales. Sin embargo, no detienen el movimiento del cerebro dentro del cráneo, que es lo que causa la conmoción. Algunos estudios, como los realizados por la Asociación Internacional de Boxeo (AIBA), han observado que en combates sin casco (como en las reglas post-2013 para boxeo amateur masculino) se reportaron menos signos visibles de conmoción en comparación con combates con casco. Una teoría es que los boxeadores sin casco tienden a ser más cautelosos y reciben menos golpes en la cabeza, mientras que con casco podrían sentirse más seguros y adoptar un estilo más agresivo, aumentando la exposición a impactos.

Por otro lado, investigaciones biomecánicas han mostrado que los cascos pueden reducir la fuerza de los golpes lineales en cierta medida, lo que podría disminuir la severidad de algunos impactos. Sin embargo, no hay consenso claro sobre su efecto en las conmociones, especialmente porque las aceleraciones rotacionales (que son clave en muchas conmociones) no se mitigan significativamente con el casco. Además, algunos argumentan que el casco agranda el área de la cabeza, convirtiéndola en un blanco más grande, y puede limitar la visión periférica, lo que podría llevar a recibir más golpes inesperados.

¿El casco de boxeo protege bien la nariz?

Los cascos de boxeo de barra horizontal son los únicos que protegen la nariz completamente, los cascos pomulares la protegen de manera indirecta y pueden servir si tienes una nariz muy plana.

Aún con un casco de barra horizontal, es posible recibir un impacto en la nariz (a veces, siendo la propia barra la que choca).

Por esa misma razón deberás practicar mucho tu defensa, las habilidades son lo único que te van a salvar en este deporte, «protect yourself at all times».

¿Es obligatorio usar el casco de boxeo?

Actualmente, solo es obligatorio para competiciones amateur de mujeres (todas las categorías) o de hombres en la categoría de cadetes y junior.

Antes, era obligatorio el uso en todas las competiciones amateur, pero se esta empezando a reducir su uso porqué algunos estudios están demostrado su infectvidad.

Por supuesto, estamos hablando de la situación de España, en otros países podría variar.

¿Qué cascos se utilizan para las competiciones de boxeo amateur?

Se utilizan cascos abiertos, puesto que permiten una visión completa y no afectan tanto en el rendimiento de los atletas.

Mantenimiento del casco de boxeo

Limpieza después de cada uso:

• Retira el sudor: Usa un paño limpio y húmedo (con agua tibia) para limpiar el interior y exterior del casco. El sudor puede acumular bacterias y mal olor si no lo limpias regularmente.
• Desinfecta: Rocía un desinfectante suave (como una mezcla de agua con unas gotas de jabón antibacterial o un spray desinfectante deportivo) en el interior. Asegúrate de que no sea un químico agresivo que pueda dañar el material (como el cuero sintético o natural).
• Limpia las correas: Las correas también absorben sudor. Límpialas con el mismo paño húmedo y un poco de jabón suave.

Secado adecuado:

• No lo guardes húmedo: Después de entrenar, deja que el casco se seque completamente al aire libre, preferiblemente en un lugar ventilado y sin exposición directa al sol (el sol puede endurecer o decolorar el material).
• Evita el calor extremo: No uses secadora ni lo pongas cerca de un calentador, ya que el calor puede deformar el acolchado o agrietar el casco.

Almacenamiento:

• Guarda en un lugar seco: Una vez que esté seco, guárdalo en una bolsa transpirable o en un lugar donde no acumule humedad. Evita dejarlo dentro de tu bolsa de gimnasio cerrada por mucho tiempo, porque la humedad atrapada fomenta el crecimiento de hongos.
• No lo aplastes: Asegúrate de que no haya peso encima del casco para que el acolchado no se deforme.

Mantenimiento del material:

• Revisa el acolchado: Con el tiempo, el acolchado interno puede desgastarse o compactarse. Si notas que ya no amortigua bien, podría ser hora de reemplazar el casco.
• Cuida las costuras y correas: Inspecciona regularmente las costuras y el velcro (si lo tiene). Si algo está suelto o roto, repáralo pronto para evitar que empeore.
• Protege el exterior: Si el casco es de cuero (natural o sintético), puedes usar un acondicionador de cuero de vez en cuando para evitar que se reseque o agriete.

Evita malos olores:

• Usa desodorizantes: Puedes meter bolsitas de carbón activado o desodorizantes para equipo deportivo dentro del casco cuando no lo uses.
• No compartas sin limpiar: Si alguien más usa tu casco, límpialo a fondo después para evitar la transmisión de bacterias.

¿Es bueno el casco de rejilla?

No suelen ser lo más recomendable para boxear porque quitan mucha visión.

Es mejor que compres un casco de barra horizontal si quieres una protección completa.