En esta guía completa vas a aprender como elegir la comba perfecta para ti, te explicamos desde la longitud perfecta para tu comba hasta rutinas de entrenamientos que puedes hacer con ella. Puedes ir leyendo el artículo por las secciones que más te interesen para resolver tus dudas lo antes posible y así poder saber…

¿Qué es la oreja de coliflor? La oreja de coliflor o oreja de boxeador, es conocida en términos médicos como deformidad del pabellón auricular, es una lesión común entre los boxeadores y luchadores de combate. Esta afección se caracteriza por la acumulación de sangre y líquido en el pabellón auricular, lo que conduce a una…

¿Qué es el traje de sauna? El traje de sauna de boxeo, también conocido como traje de sudoración, es una prenda ajustada hecha de materiales como neopreno o PVC. Está diseñado para aumentar la temperatura corporal durante el ejercicio, lo que provoca una mayor sudoración y pérdida de líquidos durante el entrenamiento. ¿Para qué sirve…

Qué es un boxeador amateur Un boxeador amateur es aquel que practica el boxeo de forma competitiva, pero sin recibir una remuneración económica por ello. El término amateur, aunque parezca contradictorio, no significa que uno sea principiante. Este término no valora la habilidad, de hecho, los boxeadores olímpicos son boxeadores amateur. ¿Cuáles son los requisitos…

¿El gimnasio y el boxeo son compatibles? Sí, a diferencia de lo que la mayoría de gente te ha contado, el entrenamiento de boxeo y el entrenamiento de pesas son una gran combinación. De hecho, la mayoría de los practicantes de boxeo realizan también algún tipo de entrenamiento de fuerza. El boxeo y el gimnasio…

Si ves el cuello de un boxeador te das cuenta inmediatamente de que es un músculo en el que han trabajado. O quizás viste un video de algún boxeador entrenando su cuello y te preguntaste porque lo hacen. Bueno, en este artículo te explicamos el por qué y el cómo hacerlo. ¿Por qué se entrena…

Qué zapatillas hay que usar para boxeo y porque las zapatillas de correr no son buenas para hacer boxeo. Y alternativas a las botas de boxeo.

Te traemos los métodos de recuperación para boxeo que son más populares entre las leyendas del boxeo. Y que pueden ayudarte a recuperarte más rápido de tus entrenamientos y rendir mejor en el ring. #1 El Baño helado Los baños helados, también conocidos como crioterapia de inmersión en agua fría, son una técnica de recuperación…

En este artículo explicamos por qué las medias de compresión pueden ser un accesorio muy útil para tus entrenamientos de boxeo. Aunque durante todo el artículo hacemos mención a medias de compresión, realmente cualquier calcetín que ejerza una presión en los músculos y que caliente la zona nos va a brindar estos beneficios (pueden ser…

Te explicamos las mejores opciones que hay en España para comprar productos de boxeo. Tanto tiendas generales que disponen de productos de boxeo, como tiendas de boxeo online especializadas. Más abajo en este post, encontrarás un listado de las mejores tiendas de boxeo online para comprar tu material de boxeo. ¿Dónde puedo comprar material de…